Dialogue within – Schreiben im geschützten Raum

Ab Mai, monatlich am 2. Freitag von 18 – 20 Uhr / from May, monthly every 2. friday  18 – 20 o’clock

„Dialogue Within“ ist ein monatlicher Schreibworkshop als offene Gruppe, der darauf abzielt, Ihnen einen geschützten Raum zu bieten, um mit Ihrer Trauer in Kontakt zu treten und sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen. In diesem Angebot werden, Sie erfahren, wie das Schreiben als transformative Methode genutzt werden kann, um Ihre Gedanken und Gefühle zu sortieren und besser zu verstehen.

Es ist keine Reise des Loslassens, sondern eine des Tragens und des Lernens, Liebe und Schmerz im Einklang zu bringen. Durch das Schreiben finden Sie einen sicheren inneren Ort, an dem Sie mit Ihrem Kind auf einer anderen Ebene ins Gespräch kommen können.

Was erwartet Sie in diesem Workshop?

• Ein geschützter Raum: Hier gibt es keine richtig oder falsch – nur Sie und Ihr Blatt, die gemeinsam eine spannende Reise antreten.
• Schreibübungen: Wir werden verschiedene Schreibmethoden ausprobieren, die Ihnen helfen werden, ihre eignen Gefühle besser zu verstehen und zu verarbeiten.
• Trauer mit Achtsamkeit begegnen: Sie lernen, in der Trauer achtsam und fürsorglich mit sich selbst umzugehen.
• Verbundenheit und Unterstützung: Sie sind nicht allein. In diesem Raum finden Sie Menschen, denen es ähnlich geht und die sich gegenseitig unterstützen.

Begleitet wird diese offene Gruppe von Trauerbegleiterin Lynette Schöller, in Deutsch und Englisch.
This open group is accompanied by grief counselor Lynette Schöller, in German and English.

Dialogue Within: A grief-kind writing Workshop
The loss of a child is an unimaginable sorrow – one that changes everything. In the midst of grief, finding room for yourself and your emotions, as well as finding your bearings can be overwhelming.

„Dialogue Within“ is a writing workshop designed to create a safe space and encourage you to engage with your grief with kindness and self-compassion. In this workshop, you‘ll learn how writing can be used as a transformative tool to sort through and help you better understand your thoughts and emotions.

This journey is not about letting go – it’s about learning to carry both love and heartache in a stride.

What can you expect from this workshop?

• A Safe Space: There is no right or wrong – no grammar, no spellingchecks and no judgement. Just you and the page, getting in touch with your inner core.
• Writing Exercises: We will explore different writing techniques that will help you to better understand and process your emotions.
• Approaching Grief with Compassion: You will learn how to embrace your grief with kindness and mindfulness.
• Community and Support: You are not alone on this journey. You‘ll will meet people who share a common grief background.

Wann / Time: Ab 09.05.2025, 18 – 20 Uhr, monatlich / From May, 9th 2025, 18 – 20 o’clock
Wo / Where: Geschäftsstelle, Carl-Zeiss-Str. 32, 55129 Mainz