Yoga für Trauernde 2022

Halb-Tagesseminar
Seminar-Nr. 2210 / Samstag, 12.11.2022, 10.00 – 13.00 Uhr

Lebensenergie wieder ins Fließen bringen.

Yoga kann in der Phase des Abschieds und der Transformation als wertvolle Unterstützung dienen. Durch die achtsame Ausübung von Asanas (Körperstellungen im Yoga) in Verbindung mit bewusster Atmung werden Körper und Geist zusammengeführt und Prana, die kosmische Lebensenergie, zum Fließen gebracht.

Das Praktizieren von Yoga kann eine Möglichkeit sein, den eigenen Körper ganz bewusst zu spüren, sich selbst wahrzunehmen und durch Momente der Selbstwirksamkeit wieder Stabilität in der inneren und äußeren Welt zu finden. Die Praxiseinheit beginnt mit einer Atemmeditation, gefolgt von einer Übungsreihe und endet mit einer ausgiebigen Endentspannung.  Das Seminar ist auch für Menschen geeignet, die noch keine Erfahrung mit Yoga gemacht haben.  Bitte bringe Sie für das Seminar eine Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Das Seminar wir begleitet durch die Yoga Lehrerin Frau Eva Piroh.

Anmeldeschluss
Freitag, 04.11.2022
Ort
Mainz
Trauerbegleiterin
Gabriele Sturny
Anzahl Teilnehmer
4 – 6 Personen
Zielgruppe
Die Veranstaltung ist offen für alle Trauernden.
Kostenbeitrag
Mitglieder 15 €
Nichtmitglieder 25 €